KEGEMUKAN merupakan antara masalah lazim yang dialami oleh ramai wanita di negara ini dan di seluruh dunia.Masalah tersebut bukan saja menggambarkan amalan pemakanan seseorang yang tidak betul, bahkan lebih buruk ia kerap diiringi dengan pelbagai penyakit termasuk jantung dan darah tinggi.
Dalam pada itu, kajian terbaru mendapati bahawa wanita mempunyai ukur lilit pinggang yang besar mempunyai risiko meninggal dunia lebih awal berbanding dengan mereka yang mempunyai ukur lilit pinggang yang lebih kecil.
Kajian yang dibuat oleh Universiti Harvard dan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH) Amerika Syarikat, menunjukkan wanita yang berpinggang besar lebih cenderung untuk menghidap penyakit yang berkaitan jantung ataupun kanser, walaupun hakikatnya mereka mempunyai berat badan yang ideal dengan ketinggian mereka.
Terdapat kajian sebelum ini yang menunjukkan pengumpulan lemak di bahagian pinggang sebenarnya meningkatkan risiko penyakit.
Untuk menjalankan kajian ini, para penyelidik telah membuat analisis data daripada lebih 44,000 orang wanita diikuti dengan sejarah kesihatan lebih 1,000 jururawat berdaftar di 11 negeri.
"Seperti apa yang dapat diperoleh daripada kajian NIH Obesity Research Task Force, kesan cabaran akibat obesiti, penemuan terbaru menunjukkan bahawa penyelidikan dapat memainkan peranan dalam pemahaman tentang risiko obesiti," jelas Pengarah NIH, Elias A. Zerhouni.
Kumpulan penyelidik yang menjalankan kajian tersebut diketuai oleh Cuilin Zhang dari NIH, Eunice Kennedy Shriver dari Institut Kesihatan Kebangsaan Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia (NICHD).
Dana untuk menjalankan kajian ini pula diperoleh daripada NIH, Institut Kanser Kebangsaan dan Institut Diabetis, Pencernaan dan Buah Pinggang Kebangsaan. Kajian ini disokong oleh Institut Darah, Paru-paru dan Jantung Kebangsaan. Hasil kajian ini telah diterbitkan dalam Internet menerusi laman web Circulation.
Semakin hari semakin banyak bukti yang mengaitkan lemak berlebihan di abdomen dengan risiko penyakit diabetes dan jantung. Bagaimanapun perkaitan antara obesiti di bahagian abdomen dengan risiko kematian masih belum dikaji secara meluas.
Kajian terkini menunjukkan bahawa kegemukan di abdomen ada kaitan dengan kematian awal.
Para penyelidik yang menjalankan kajian terhadap 44,000 wanita telah mengikuti rekod sejarah kesihatan dan gaya hidup mereka.
Disebabkan majoriti daripada wanita yang mengambil bahagian dalam kajian itu ialah wanita kulit putih, para penyelidik tidak begitu pasti sama ada hasil kajian mereka boleh digunapakai untuk wanita mahupun lelaki daripada bangsa lain.
Semua wanita yang terlibat dalam kajian pula terdiri daripada jururawat berdaftar. Pada awal kajian dibuat, mereka diminta untuk mengukur ukur lilit pinggang dan paha mereka.
Setiap dua tahun, kumpulan wanita ini diminta untuk mengisi borang kaji selidik tentang kesihatan mereka, memberikan maklumat tentang umur, tahap aktiviti luar, status merokok, diet, tekanan darah dan paras kolesterol.
Para penyelidik ini turut mengkaji punca kematian bagi wanita yang didapati meninggal dunia ketika tempoh kajian ini berlangsung iaitu sebanyak 3,507 kematian dan daripada jumlah itu 1,748 diakibatkan oleh kanser, manakala 751 kerana penyakit berkaitan jantung.
Para penyelidik turut mendapati bahawa wanita yang mempunyai lemak berlebihan di pinggang lebih berisiko untuk mati lebih awal kerana komplikasi jantung berbanding dengan mereka yang berpinggang kecil.
Sebagai contoh, wanita yang bersaiz pinggang sama atau lebih daripada 35 inci dianggarkan untuk meninggal lebih dua kali lebih awal kerana penyakit jantung berbanding dengan wanita yang bersaiz pinggang 28 inci sahaja (mengenepikan indeks berat badan). Sama juga risiko bagi mereka ini untuk meninggal akibat kanser.
Pada masa yang sama, wanita yang mengalami obesiti turut berisiko untuk berhadapan maut lebih awal daripada usia yang sepatutnya.
Menurut para penyelidik, obesiti ditentukan menerusi indeks berat badan (BMI) yang mengukur kesesuaian antara ketinggian seseorang dengan berat badan mereka.
BMI antara 18.5 dikategorikan berat badan yang ideal dan sihat, manakala BMI 30 hingga 39.9 adalah obes.
Saiz ukur lilit pinggang wanita yang lebar adalah tanda pengumpulan lemak berlebihan pada bahagian depan perut, istilah ini dipanggil abdominal obesity.
Menurut kajian Panduan Klinikal Untuk Mengenalpasti, Memerhati dan Rawatan Berat Badan Berlebihan dan Obesiti di Kalangan Orang Dewasa, saiz had pinggang yang sihat ialah 35 inci bagi wanita dan lelaki 40 inci. Saiz ukur lilit pinggang ini boleh diukur keliling pinggang dari paras pusat.
Menurut Dr. Zhang, dalam tahun 2004 lebih daripada satu setengah orang dewasa Amerika mengalami abdominal obesity.
Dot To Dot 3 Column
Monday 27 June 2011
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog Archive
-
▼
2011
(155)
-
▼
June
(78)
- Putera Albert 11 digesa pulangkan derma Rosmah
- Cara Menjaga PC kita
- Kawal selera Oleh Suzan Ahmad suzan@bharian.com.my...
- Putrajaya arah stesen swasta ‘kubur’ berita Bersih...
- Mat Sabu: Kami komited tewaskan BN guna demokrasi,...
- Baju kuning pun jadi sasaran polis
- BERSIH: Tentukan laluan ke Istana, kita akan patuhi
- Hisham: Haram pakai baju BERSIH, boleh ditangkap
- Bersih 2.0: Tembelang Najib Pecah
- Wardina: Saya tak sertai parti politik, tiada niat...
- Malaysia atasi Taiwan 2-1 pusingan pertama kelayak...
- Buang lemak
- Jangan pandang ringan pneumococcal Oleh ZUHAYATI ...
- KISAH BENAR-SYLVESTER STALLONE
- J.K. Rowling
- Kekayaan Bill Gates??
- kesalahan sewaktu mandi: Info Net
- Minum Air dlm keadaan perut kosong
- Kurang Air Rosakkan Organ
- Penyakit: Pelbagai tanda
- Cip Komputer : Jika ia rosak
- Komputer: Pelajari aspek teknikal hari ini
- Masalah tidur
- Nak Sihat ? Waktu tidur terbaik . . .
- Motivasi DIRI melalui RASA PERCAYA DIRI
- ATM: THINK n BEWARE !!
- Masalah Komputer : selalu 'restart' secara automatik
- 2 cara mudah jaga komputer secara BASIC
- Wanita - Pelbagai cerita dan info khas untuk golon...
- Kenapa anda merosakkan OTAK anda?
- 10 Cara Berjimat!
- Stres mungkin baik untuk anda
- Air buang lemak : Elemen penting untuk membantu me...
- Perut buncit berisiko mati awal?
- Writer's Block Tu Mengarut Saja Sebenarnya!
- Nama Panggilan dan Ertinya
- Panggilan , Ucapan , fikiran , Huruf dan energinya
- Rumah yang berbahaya
- Bagaimana Mengenali Kehadiran Mahluk Halus
- Mahluk Halus
- Bagaimana nak mengetahui Kehadiran Makluk Halus di...
- Beberapa Fakta penting tentang Makhluk Halus
- Adakah anda dirasuk makhluk halus
- Berkomunikasi dengan makhluk halus
- Dimana terletaknya Alam Gaib
- Kenapa Kita bermimpi
- Apa itu Aura
- Adakah Binatang Paham Arahan Anda ?
- Bagaimana Cara Periksa Chakra Kita ?
- Apa itu Yoga
- 10 Tabiat Rosakkan Otak
- Diet sempurna jamin tubuh,minda sihat
- KHASIAT BUAH NAGA
- KHASIAT BUAH CHERRY
- 10 tips penjagaan mata bagi pengguna komputer
- Rawatan Mati Pucuk
- MATI PUCUK LELAKI MENDERITA DALAM DIAM
- Tekanan mati pucuk
- Asma
- Mati Pucuk
- Mati Pucuk - wacana kesihatan seksual lelaki
- Menghilangkan Jerawat
- Jerawat-Tips dan petua.
- Perbezaan Virus, Spyware, Worm, Trojan dan Malware
- Pneumokokus: Pembunuh Utama Kanak-Kanak
- Amalan Harian Untuk Panjangkan Usia
- Kesihatan: Walaupun Sibuk, Makan Secara Sihat
- Tulang Sihat Untuk Hari Tua
- Kesihatan: Penawar Kencing Manis Pada Alam Semulajadi
- Kesihatan: Makan Sihat Untuk Kekal Cergas
- Stres burukkan ulser
- Sistem pertahanan badan
- Tubuh badan langsing
- Penting tabiat makan sihat
- Kurang Tidur Berisiko Tinggi Mengidap Diabetes
- Diabet, "Ibu Segala Penyakit" Penyebab Berat Badan...
- PIRAMID MAKANAN
- hobby saya blogging
-
▼
June
(78)
No comments:
Post a Comment