1. Tidak mengambil sarapan pagi
- Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi,
paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan
mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan
menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
- Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan
mengurangkan kuasa mental otak.
3. Perokok
- Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas
atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit
'Alzheimer'.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
- Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu
penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu,
ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
- Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan
manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan
bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
- Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa
tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak
kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
- Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak
menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding
oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam
keadaan kurang sihat
- Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan
keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada
sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak
kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap
kecerdasan/keaktifa n otak menurun.
10. Jarang berfikir
- Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang
aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh
menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
Dot To Dot 3 Column
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog Archive
-
▼
2011
(155)
-
▼
June
(78)
- Putera Albert 11 digesa pulangkan derma Rosmah
- Cara Menjaga PC kita
- Kawal selera Oleh Suzan Ahmad suzan@bharian.com.my...
- Putrajaya arah stesen swasta ‘kubur’ berita Bersih...
- Mat Sabu: Kami komited tewaskan BN guna demokrasi,...
- Baju kuning pun jadi sasaran polis
- BERSIH: Tentukan laluan ke Istana, kita akan patuhi
- Hisham: Haram pakai baju BERSIH, boleh ditangkap
- Bersih 2.0: Tembelang Najib Pecah
- Wardina: Saya tak sertai parti politik, tiada niat...
- Malaysia atasi Taiwan 2-1 pusingan pertama kelayak...
- Buang lemak
- Jangan pandang ringan pneumococcal Oleh ZUHAYATI ...
- KISAH BENAR-SYLVESTER STALLONE
- J.K. Rowling
- Kekayaan Bill Gates??
- kesalahan sewaktu mandi: Info Net
- Minum Air dlm keadaan perut kosong
- Kurang Air Rosakkan Organ
- Penyakit: Pelbagai tanda
- Cip Komputer : Jika ia rosak
- Komputer: Pelajari aspek teknikal hari ini
- Masalah tidur
- Nak Sihat ? Waktu tidur terbaik . . .
- Motivasi DIRI melalui RASA PERCAYA DIRI
- ATM: THINK n BEWARE !!
- Masalah Komputer : selalu 'restart' secara automatik
- 2 cara mudah jaga komputer secara BASIC
- Wanita - Pelbagai cerita dan info khas untuk golon...
- Kenapa anda merosakkan OTAK anda?
- 10 Cara Berjimat!
- Stres mungkin baik untuk anda
- Air buang lemak : Elemen penting untuk membantu me...
- Perut buncit berisiko mati awal?
- Writer's Block Tu Mengarut Saja Sebenarnya!
- Nama Panggilan dan Ertinya
- Panggilan , Ucapan , fikiran , Huruf dan energinya
- Rumah yang berbahaya
- Bagaimana Mengenali Kehadiran Mahluk Halus
- Mahluk Halus
- Bagaimana nak mengetahui Kehadiran Makluk Halus di...
- Beberapa Fakta penting tentang Makhluk Halus
- Adakah anda dirasuk makhluk halus
- Berkomunikasi dengan makhluk halus
- Dimana terletaknya Alam Gaib
- Kenapa Kita bermimpi
- Apa itu Aura
- Adakah Binatang Paham Arahan Anda ?
- Bagaimana Cara Periksa Chakra Kita ?
- Apa itu Yoga
- 10 Tabiat Rosakkan Otak
- Diet sempurna jamin tubuh,minda sihat
- KHASIAT BUAH NAGA
- KHASIAT BUAH CHERRY
- 10 tips penjagaan mata bagi pengguna komputer
- Rawatan Mati Pucuk
- MATI PUCUK LELAKI MENDERITA DALAM DIAM
- Tekanan mati pucuk
- Asma
- Mati Pucuk
- Mati Pucuk - wacana kesihatan seksual lelaki
- Menghilangkan Jerawat
- Jerawat-Tips dan petua.
- Perbezaan Virus, Spyware, Worm, Trojan dan Malware
- Pneumokokus: Pembunuh Utama Kanak-Kanak
- Amalan Harian Untuk Panjangkan Usia
- Kesihatan: Walaupun Sibuk, Makan Secara Sihat
- Tulang Sihat Untuk Hari Tua
- Kesihatan: Penawar Kencing Manis Pada Alam Semulajadi
- Kesihatan: Makan Sihat Untuk Kekal Cergas
- Stres burukkan ulser
- Sistem pertahanan badan
- Tubuh badan langsing
- Penting tabiat makan sihat
- Kurang Tidur Berisiko Tinggi Mengidap Diabetes
- Diabet, "Ibu Segala Penyakit" Penyebab Berat Badan...
- PIRAMID MAKANAN
- hobby saya blogging
-
▼
June
(78)
No comments:
Post a Comment